Beauty-Книги: Камерон Диаз “Книга о долголетии”

Beauty-Книги: Камерон Диаз “Книга о долголетии”

Для меня Камерон Диаз идеал женщины – умная, красивая, успешная, на нее хочется смотреть, ее хочется узнавать. Поэтому когда она стала писать книги я обрадовалась, ведь теперь появится возможность узнать секреты стройности и ухоженности Камерон.

Первая книга Камерон “Про тело”, у меня ее пока нет, в ней идет речь о принятии своего тела, о том как прислушиваться к его потребностям, как оно работает. Данная тема интересная, думаю, что позже куплю эту книгу для коллекции и для общего развития. Второй вышла “Книга о долголетии”, ее я разу купила, в ней идет речь о старении всего организма, о коже и процессах которые в ней происходят в течение жизни. В тематику моего блога она идеально вписывается.

На страницах книги мне хотелось увидеть секреты Камерон Диаз по уходу за кожей, какие-то советы, возможно конкретные рекомендации по брендам и продуктам. А я увидела совсем другое. Тут больше мыслей и переживаний актрисы о старении, о том как принять себя и изменения на лице, рассуждения о возрастных женщинах в Голливуде, рассказы о том как работает кожа и из каких слоев состоит. Мне хотелось конкретики, чего-то более личного. Ведь о коже я и так все знаю, у меня медицинское образование и ничего нового я не узнала, возможно, вам книга покажется более полезной, если у вас нет подобной базы.

Книга написана легко и просто, насколько я смогла понять, написала ее Сандра Барк, она является неким инструментом для людей, которым хочется выразить свои мысли. Так часто бывает, известные личности хотят издать книгу, но не хотят сидеть над ее написанием часами, тогда им на помощь приходит Сандра. Дизайн светлый, чистый, красивый, все фото внутри, колонки, шрифты – в одной стилистике, мне нравится. Книга разделена на три части.

В первой речь идет о рассуждениях на тему долголетия и с ними я полностью согласна. Мы живем в эпоху долгожителей, буквально сто лет назад средний возраст смертности был гораздо ниже. Сегодня мы имеем все для того, чтобы жить долго, максимально комфортно и качественно – развитая медицина, качественные продукты питания, витамины, добавки. Также в этой части говорится о заболеваниях случающихся у женщин, о том что значит быть биологически женщиной.

Во второй части раскрывается тема биологии старения: влияние генов на жизнь и старение человека, в подробностях описывается процесс старения клеток, как меняется с возрастом женское тело, менопауза. Тут много анатомии, гинекологии, базовых знаний биологии, довольно интересно и познавательно. Подобные знания должны быть в голове у каждой девушки.

В третьей части узнаем какую-то общую информацию о правильном питании, о важности тех или иным микроэлементов для организма, Камерон указывает на важность занятий спортом, о том как благотворно физические нагрузки влияют на состояние организма. Но при этом она не дает никаких конкретных упражнений, не расписывает свой график питания, с примерами, не пишет как часто и сколько занимается. Все это общие фразы, а мне так хотелось существенного.

Мне сложно советовать или нет книгу Камерон Диаз, если вам хочется ее прочесть, то не отказывайте себе в этом. Но если вы ждете (как я ждала) график питания Камерон, цикл упражнений, косметические советы, то этого внутри нет. Я покупке не жалею, книги люблю, собираю и читаю всегда с наслаждением, да и рубрику Beuty-книги нужно чем-то подпитывать.

Читали книги Камерон Диаз? Если нет, то хотели бы?



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.