Beauty-Книги: Йаэль Адлер “Что скрывает кожа”

Ура! Я наконец стряхнула пыль с рубрики Beauty-Книги и написала обзор на популярную книгу “Что скрывает кожа”. На самом деле за период пока рубрика не обновлялась я прочла две книги на бьюти-тему, надеюсь, что оттягивать не буду и вскоре опубликую второй обзор.

Итак, “Что скрывает кожа” – это очень популярная в бьюти-кругах книга, на 350 страницах которой речь идет только об одном органе нашего тела – о коже. Написала ее доктор медицинских наук и практикующий врач-дерматолог Йаэль Адлер. Она очень популярна в Германии, часто выступает в качестве эксперта на ТВ и в печатных изданиях. Внешний вид обложки не презентабельный, прошу прощения, обычно я читаю книгу, а уже потом ее фотографию. Печать на обложке этой книги не выдержала постоянного контакта и стала вытираться.

Данную книгу я очень хотела почитать, мне казалось, что на каждой странице новые знания, открытия, но на самом деле интересными оказались всего пару глав. Все остальное уже пройдено и затерто до дыр. Опять же, хочу уточнить, что у меня мед.образование и именно поэтому информация из книги для меня не нова. Если же вы вращаетесь в совершенно иной области и просто хотите расширить кругозор, то вам будет интересно читать “Что скрывает кожа”. Также хочу отметить, что в серию книг об органах человека входит три книги, помимо этой еще “Тук-тук, сердце!” и “Очаровательный кишечник”. Последнюю возможно я куплю, но пока не уверена, потому что отношение к книге о коже у меня двоякое, но авторы у них разные… в общем я еще подумаю.

Книга начинается с фактов о коже, а уже затем автор начинает поэтапно повествовать о функционировании, строении, жизненном цикле, гормонах и т.д. Я приведу несколько примеров.

• Площадь кожи почти два квадратных метра. Она является самым большим органом нашего тела.
• Основная функция кожи – защищать. От опасных возбудителей, болезней, токсинов, аллергенов. Она предохраняет от перегрева, переохлаждения, выводит наружу жидкости и продукты секреции, вбирает в себя свет и превращает его в тепло.
• Каждую минуту кожа теряет около 40.000 чешуек, которые составляют большую часть пыли в квартире.
• Каждые три-четыре недели эпидермис полностью обновляется.

В первой части книги автор знакомит со строением кожи, ее слоями, клетками и элементами. Повествует о микробиоме (кстати, довольно интересно) и кислотной мантии кожи. Это очень полезная информация, особенно если вы хотите разбираться в косметике, в ее действии и правильно подбирать для себя уход. Доступно излагает о пигментных, родимых пятнах, о рубцах и растяжках.

Очень много в книге тем “о которых не принято говорить” – именно так их называет автор и очень гордится своей открытостью. Сочно и во всех подробностях описывает анальные складки, грибок и глисты, козявки (простите!). Признаюсь, все это мне не очень интересно и я пропускала подобные темы.

Во второй части описан процесс жизненного цикла кожи, от самого рождения до старости. Подростковому периоду уделено много слов, о гормональной перестройке, о прыщах, о том давить их или нет. Занятно написано о старении кожи, морщинах. Целая глава посвящена солнечному воздействию на кожу, заболеваниям следующим этому, родинкам, а также тому как правильно защищаться от ультрафиолета.

Йаэль Адлер очень много рассуждает о ботоксе, гиалуроновой кислоте и инъекциях в целом. Мне было интересно почитать о том, как ботокс вошел в бьюти-индустрию, о механизме его работы. Тату врач тоже не обошла и для меня стало настоящим открытием то, что пигмент краски залегает очень глубоко в дерме и даже накапливается в лимфо-узлах.

Третья часть – о сексе, эрогенных зонах, половых гормонах, гениталиях. О том, как функционирует половая система, как она влияет на кожу, о венерических заболеваниях.

Четвертая часть оказалась для меня самой интересной – о еде, влиянии ее на внешний вид и здоровье кожи. Обмен веществ, питательные микроэлементы, витамины, заболевания кожи вызванные продуктами питания – все это очень подробно расписано.

Пятая часть о внутреннем, нервном состоянии, о том, как оно может отобразиться на коже, о психосоматике, стрессе.

Вот такой получился обзор. Еще раз хочу написать, что если вы не увлекаетесь медицинской темой, то данная книга вам однозначно понравится и вы получите массу полезной информации. Я же скорее напомнила себе обо всем изученном. Автор щедро делится своим опытом, приводит в пример своих пациентов и их истории болезни, делится своими размышлениями и суждениями. Делает это на простом и понятном языке, не занудно и не вычурно.

А вы читали “Что скрывает кожа”? Делитесь своими впечатлениями! Если у вас есть пожелания по обзорам на книги, пишите, с удовольствием их учту!